みなさんこんにちわ！日に日に夏の足音が近づいてきましたね！ さて、今日はイベントのお誘いです。 国際ヨガDAYをご存知ですか？インド政府により制定された 国際的なヨガの日で今年は６月２１日ですが、 それに合わせて６月２４日土曜日に神戸のメリケンパークで １０００人規模でのヨ...

みなさんこんにちわ！ 急なお知らせなのですが、この度韓国料理とおばんざいのお店を オープンすることになりまして、５月からオープン準備を始めて ５月７日よりオープンしました。 新しいことにチャレンジするということは、それなりの大変さを 覚悟していたのですが、お店のピークとレッ...

皆さんこんにちわ！ご無沙汰しております。 ハワイからもブログを更新をしたいなと考えてはいたのですが、限られた時間の中に、たくさんの大切な気づきが詰まっていて よそ見をしている暇なんて無いくらいに充実した日々を過ごしていました。 報告が遅くなりごめんなさい。 初のハワイでのヨ...

今日は先日、大好評を頂きましたアロマ講座のレポートブログです♪ 参加して下さった皆さんありがとうございました♪ 私は、アロマの良い香りが漂う中、みんなの真剣な表情や 楽しそうなお顔を見ているだけで、幸せな気持ちになりました♡ まずは、アロマって何だろう？と言う基本からのお話...

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【食べる事は、生きる事】 お腹が空いたから食べる。 ではなく、 食べる事で身体を労わり、 エネルギーに満ちた心身へ。 なぜなら、私達の心も身体も食べ物から出来ているのだから。 ー...

今年の4月にハワイでのヨガリトリートを開催します♪ healing journeyをテーマに豊かな自然の中で素敵な時間を過ごしましょう♡ 私もヨガにも精通したハワイ在住のナビゲーターと共に皆さんのサポートと ヨガのクラスを担当させて頂きます♡ アプサラスヨガスタジオのメンバ...

２月１８日 (日)に開催されるアロマ講座のお知らせです♪ 今回は前回も大好評でしたオリジナルのデトックスオイルを作って 実際に、セルフケアをする講座です⭐️ アロマテラピーって聞いたことあるけど、どうやってするの？ 精油って何？ 今回はそんな、初心者さん向けの講座です。 実...

最近、ぐっと寒さが厳しくなってきましたが皆さんは何か【温活】してますか？？ ヨガや、アーユルヴェーダでは白湯が体に良いとされています。 体を温めることは健康においても、もちろん美容においても大切な事。 私も、この季節（実際には10月位から）朝は白湯でスタートします。 コーヒ...

自作したスタジオのWEBサイトをとうとうリニューアルしました！ TOPにはアメリカで撮影してきた写真をふんだんに使いましたし 以前、折り鶴タワーにて撮影したもらっていた写真やスタジオのレッスン風景など 新しい写真も取り込み、モバイルサイト対応にしました♪ スマートフォンから...